Beginner Workout

SUPER WORKOUT😺

Beginner Duration 26 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Trisha Patel

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

WORKWORKWORK💪

11 min 10 sec, Beginner

2 min 20 sec, Gemiddeld

25 minuten,

56 minuten, Intens

Super Exercises

Super Exercises

21 minuten, Beginner

36 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Short and Sweet

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Celebrate with Bodyweight

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Body Power!

Beginner

15 min

Full Body

Best Workout Ever

Beginner

6 min

Legs

Mom's Workout

Beginner

9 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam