Gemiddelde Workout

Best Workout

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Trisha Patel

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconden

Basketball Shots

Basketball Shots

30 seconden

30 seconden

Advanced Left Pyramid

Advanced Left Pyramid

15 seconden

Advanced Right Pyramid

Advanced Right Pyramid

15 seconden

30 seconden

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

15 seconden

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

15 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

11 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

12 min 30 sec,

29 min 40 sec, Intens

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

SUPER WORKOUT😺

Beginner

26 min

Full Body

Body Power!

Beginner

15 min

Full Body

Easiest Workout Ever!

Beginner

6 min

Legs

Best Workout Ever

Beginner

6 min

Legs

My Workout

Beginner

4 min

Arms

Mom's Workout

Beginner

9 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam