Intense Workout

Lunges

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Courtney Venable

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec,

Beginner Exercise

Beginner Exercise

2 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

Lunges And Squats

Lunges And Squats

5 min 20 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

2 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

Abs and Thighs

Gemiddeld

17 min

Legs On Legs On Legs

Gemiddeld

7 min

Full Body

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Squats and Lunges

Gemiddeld

3 m 30 s

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam