Chest

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Кирилл Протасов

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Chest

4 min 30 sec, Beginner

Chest

1 min 24 sec, Gemiddeld

Chest

2 min 45 sec, Gemiddeld

Chest

46 seconden, Intens

Chest

1 min 5 sec, Gemiddeld

Chest

3 min 54 sec,

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barra libre

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

Legs of Iron

16 min 15 sec, Intens

Barbell Swell

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Sculpt

Beginner

7 min

The Wolverine Workout (Day 1 - Shoulders & Triceps)

Intens

48 min

Chest Press Workout 2

Intens

6 min

Upper Body

Dumbbells

❥ Dumbbell Lunges ❥

Intens

60 sec

Legs

Dumbbells

👙☀️🍹

Beginner

5 min

Core

Barbells

Legs Day

Beginner

9 min

Lower Body

Chair, Barbell

Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Sculpt

The Wolverine Workout (Day 1 - Shoulders & Triceps)

Chest Press Workout 2

❥ Dumbbell Lunges ❥

👙☀️🍹

Legs Day

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+