Pushup

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Hardus De Bruyn

Exercises

Set 1: 1 ronde

40 herhalingen

10 minuten

30 herhalingen

10 minuten

20 herhalingen

10 minuten

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushup

5 minuten, Gemiddeld

Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Pushup

15 minuten, Gemiddeld

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Push Ups

3 min 57 sec, Beginner

Pushup

3 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Pushup

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+