Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pushup

Gemiddeld   15 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Tyler Moslander
 		    Toegevoegd door Tyler Moslander
Pushup
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 4: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 6: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 7: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 8: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 9: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Set 10: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushup
Pushup
35 minuten, Gemiddeld
Pushups
Pushups
5 minuten, Gemiddeld
Push-ups!!!!!
Push-ups!!!!!
4 min 40 sec, Gemiddeld
Pushups
Pushups
3 min 45 sec, Beginner
Push-ups
Push-ups
3 min 50 sec, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
5 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

pushup

pushup

Intens 21 min  
Intense Shoulders

Intense Shoulders

Intens 8 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Barbell, Stability Ball
Bike

Bike

Gemiddeld 50 min  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Ball Crunches & Obliques

Ball Crunches & Obliques🔴

Intens 19 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis