Intense Workout

Stretch & Sweat

Intens Duration 22 minuten

Doelgebieden: Yoga, Lower Body

Uitrusting: Exercise Mat

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Beschrijving

Get your sweat on, get your yoga on! This practice starts slow, then moves into an invigorating standing pose sequence that includes core work. This practice is rounded out with deep hip openers to leave you feeling stretched and sweaty. Let's go!

Verschijnt In

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

38 minuten, Gemiddeld

Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

11 minuten, Gemiddeld

Stretching the Yoga Way

Stretching the Yoga Way

15 minuten, Gemiddeld

28 min 20 sec, Gemiddeld

Yoga All Around

Yoga All Around

54 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Stretching the Yoga Way

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

15-Minute Dumbbell Burn

Intens

15 min

Full Body

Dumbbells

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam