Can you do this entire workout without dropping to your knees? Give it a try! You'll feel this one in your core and your shoulders alike. Do what you can! Plank steady!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
