Gemiddelde Workout

Ab

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Abby Munro

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

2 minuten,

2 minuten, Beginner

24 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab

Beginner

60 sec

Bíceps

Gemiddeld

2 min

Backs And Biceps

Intens

24 min

Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbells

biceps

Gemiddeld

13 min

Arms

Dumbbells

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Ab

Gemiddeld

9 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam