Gemiddelde Workout

Ab

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Abby Munro

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

48 seconden, Gemiddeld

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bíceps

Gemiddeld

2 min

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Abs

Intens

37 min

Ab

Beginner

14 min

Chest.

Intens

6 min

Core

Biceps

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbell, Kickboxing, Yoga, Pilates, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam