Push Up

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Yusufamir Fenwick

Push ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

100 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

50 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Up

5 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up

2 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up

2 minuten, Beginner

Push Up

3 min 30 sec, Beginner

Push Up

2 minuten, Gemiddeld

Push Ups

4 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Push Up

Push ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+