Beginner Workout

Casual

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Joseph Rojo

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 5 sec

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 min 7 sec

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Intens

9 minuten,

3 minuten, Beginner

Casual Workouts

Casual Workouts

3 min 5 sec, Beginner

6 min 50 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Casual Abs

Beginner

31 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Casual

Beginner

2 m 30 s

Core

Casual

Beginner

5 min

Core

Casual W

Beginner

2 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam