Intense Workout

core

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jy Brooks

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 15 sec, Gemiddeld

9 minuten,

8 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec,

6 minuten,

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn

Intens

1 u 9 m

Trim The Inner Thighs

Intens

27 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Mountain Woman

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

Short and Sweet

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Lunge Strength

Intens

14 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam