Gemiddelde Workout

Body workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Toi Green

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 58 sec, Intens

4 min 35 sec, Intens

4 min 30 sec, Beginner

My Body Workout

My Body Workout

14 min 40 sec, Intens

19 minuten,

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

hard body workout

Intens

2 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam