Intense Workout

TRX

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Back, Legs, Glutes

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell

Toegevoegd door Kristie !! M

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

2 minuten

Pull-ups

2 minuten

Barbell Bicep Curl to Press

Barbell Bicep Curl to Press

2 minuten

Squats

5 minuten

Rows

2 minuten

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Smile You did it!!!

10 seconden

Gerelateerde Workouts

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

Total Body Strength Workout

Total Body Strength Workout

27 min 47 sec, Intens

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

29 min 24 sec, Gemiddeld

Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!

Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!

32 min 57 sec, Gemiddeld

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens

18 min

❄Snow Sculpted Body 101❄ (Kristie)

Intens

30 min

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

FIX THAT COMPUTER HUNCH🧸⚕️[Neck & Shoulder Relief] 🌟 HS

Beginner

12 min

Shoulders

Exercise Mat

Chest / Back (Kristie)

Intens

56 min

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine, Kettlebell

EGOSCUE * Knee Alignment⚕️ 〰* 🌟 HS

Gemiddeld

7 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam