Strong Core

A great starter workout for strengthening your core which help to improve balance, stability and focus..

Gerelateerde Workouts

Basic Core

6 min 36 sec, Beginner

Core

3 min 23 sec, Beginner

Core for Beginners

8 min 28 sec, Beginner

Core Strength

5 minuten, Beginner

core hiit

21 min 30 sec, Gemiddeld

Core

7 min 40 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Pilates

Beginner

20 min

Pilates

Exercise Mat

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Commercial Break Body

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Afternoon Workout II

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Exercise Mat

Basic Yoga

Gemiddeld

20 min

Yoga

Calisthenics Exercises

Gemiddeld

4 m 30 s

Legs

No Equipment

Strong Core

A great starter workout for strengthening your core which help to improve balance, stability and focus..

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Pilates

Deep Calm Yoga

Commercial Break Body

Afternoon Workout II

Basic Yoga

Calisthenics Exercises

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+