Gemiddelde Workout

workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Larissa Rufino

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 minuut

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuut

1 minuut

Workout Discussion

06 Jun

Why isnt there any rest

Gerelateerde Workouts

6 min 15 sec, Beginner

Helpful Workouts

Helpful Workouts

40 minuten,

A Moderate Workout

A Moderate Workout

29 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

4 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hard Corr

Gemiddeld

11 min

Core

Leg On Fire (Tito)

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Wall

Short Intense

Intens

12 min

Core

It's lazy day. Let's workouts

11 min

Full Body

Deni Cviceni

Intens

7 min

Core

GET FIT

Gemiddeld

11 min

Legs

Dumbbell, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam