Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Ep2i

Gemiddeld   31 minuten

Doelgebieden: Legs

Herve Kwasniewski
 		    Toegevoegd door Herve Kwasniewski
Ep2i
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Échauffement
3 minuten

Set 2: 10 rondes
Gewichten: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
Sprint
7 seconden
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Récupération
2 min 30 sec

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Licht
❤️ Licht (Zone 1)
Récupération
2 minuten

Gerelateerde Workouts

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
26 min 8 sec, Intens
🔥35 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥35 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
38 min 57 sec, Gemiddeld
Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
32 min 36 sec, Gemiddeld
Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 min 30 sec, Intens
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
31 min 28 sec, Beginner
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Gemiddeld 40 min  
PMA

PMA

Intens 23 min  
cycling

cycling

Intens 44 min  
Cycling Intervals

Cycling Intervals

Gemiddeld 30 min  
Cardio   Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Gainage Abdos Pompes Squats

Gainage Abdos Pompes Squats

Gemiddeld 19 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis