Beginner Workout

Caminar

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Toegevoegd door Tania Flores

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

45 minuten, Beginner

3 min 17 sec, Gemiddeld

34 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío fitness rápido

Gemiddeld

6 min

Cuerpo Entero

Pared

Estiramentos post-entrenamiento

Gemiddeld

7 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Abdominales👏

Gemiddeld

6 min

Núcleo

Abdominales

Beginner

9 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Abdominales

Beginner

3 min

Núcleo

Dale Gordo!!

Beginner

4 min

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam