Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
15 herhalingen
1 minuut
❤️ Licht (Zone 1)
1 minuut
15 herhalingen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
10 minuten, Gemiddeld
A
5 minuten,
Casual
6 min 50 sec, Beginner
Wednesday
8 min 10 sec, Gemiddeld
Another
1 uur, Gemiddeld
Work
10 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Quick

Quick

Beginner 107 sec  
Full Body  

Trainingscategorieën