Gemiddelde Workout

Night

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nathaniel Lopez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Herhalingen tot falen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

3 min 30 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

4 min 8 sec, Beginner

1 min 45 sec, Beginner

2 minuten,

11 min 14 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fat remover

Beginner

7 min

Fat Loss - Workout 1

Gemiddeld

14 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Morning workout

Beginner

6 min

Shoulders

Daily Burn

Intens

11 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam