Squats

Intens Duration 40 seconden

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Natalia Misiuna

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intens

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sec, Intens

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 min 47 sec, Gemiddeld

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit Ups

Gemiddeld

60 sec

Biceps

Intens

60 sec

Arms

Dumbbell

Plank Heel Pushes

Gemiddeld

70 sec

Pilates

Arms

Gemiddeld

4 min

Arms

Dumbbell

Barbell Bench Press

Intens

2 min

Upper Body

Barbell, Bench

Horizontal Goblet Squats

Gemiddeld

60 sec

Full Body

Dumbbell

Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit Ups

Biceps

Plank Heel Pushes

Arms

Barbell Bench Press

Horizontal Goblet Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+