Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Lun y Mier


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
15 herhalingen
15 herhalingen
24 herhalingen
Knee Ups
Knee Ups
24 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Salto X
Salto X
16 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
24 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

bbg
2 min 52 sec,
Bbg
16 minuten, Gemiddeld
3x1
37 min 30 sec, Gemiddeld
Monday 1 & 3
12 min 28 sec, Gemiddeld
Jueves
12 min 30 sec, Gemiddeld
M. Día 1
23 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Gemiddeld 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Intens 21 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gato y vaca

Gato y vaca

Gemiddeld 60 sec  
Hombros   Colchoneta de ejercicio
Plancha sobre los codos con las piernas elevadas

Plancha sobre los codos con las piernas elevadas

Gemiddeld 60 sec  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën