softball workout

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Madison Dabney

abs, butt, and legs

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

30 seconden

❤️ Licht (Zone 1)

45 seconden

30 seconden

45 seconden

45 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

30 seconden

1 minuut

45 seconden

30 seconden

30 seconden

1 min 15 sec

❤️ Licht (Zone 1)

Burpees

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Softball Training

16 minuten, Gemiddeld

Softball Workout Month 1

6 min 25 sec, Gemiddeld

All Workout

10 minuten, Gemiddeld

Ball Workout

4 min 30 sec, Beginner

Quick Ball Blast

6 min 40 sec, Intens

Abs/Cardio

9 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Mighty & Strong

Intens

20 min

Glutes

Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step

Blaq Mamba

Intens

12 min

Arms

Dumbbell, Bench

Let's go

Beginner

7 min

Glutes

Trening

Gemiddeld

5 min

Back

Wall

Full Body HIIT 2

Intens

12 min

Full Body

Kettlebell

softball workout

abs, butt, and legs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Push-Up Count

Mighty & Strong

Blaq Mamba

Let's go

Trening

Full Body HIIT 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+