8/17/16

Beschrijving

Competition- heavy squat, lighter DL work on range of motion

Gerelateerde Workouts

Workout 2

18 minuten, Gemiddeld

Personal Record

6 minuten, Beginner

Studio 6.45pm 12 JAN

42 minuten,

Five By Five

28 min 45 sec, Intens

Friday

6 minuten, Intens

Force jour 2

26 min 54 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday 3

Intens

53 min

Upper Body

Barbell, Bench

Monday Fun Day

Intens

41 min

Back

Pull Up Bar, Barbell

Upper-back 3/30/17

Intens

46 min

Shoulders

Barbell, Bench

W 13 D 1

Intens

1 u 20 m

Back

Pull Up Bar

W 16 D 3

Intens

1 u 38 m

Light Weight: Front Squat

Intens

1 uur

Pull Up Bar

8/17/16

Competition- heavy squat, lighter DL work on range of motion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday 3

Monday Fun Day

Upper-back 3/30/17

W 13 D 1

W 16 D 3

Light Weight: Front Squat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+