Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Fit

Beginner   6 seconden

Doelgebieden: Núcleo, Brazos

Aleja Vasquez
 		    Toegevoegd door Aleja Vasquez
Fit
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
2 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Calentamiento Diario
Calentamiento Diario
7 minuten, Beginner
NUEVO CALENDARIO DE SEPTIEMBRE + RETO FITCAMP 🔥 Ponte en forma desde casa
NUEVO CALENDARIO DE SEPTIEMBRE + RETO FITCAMP 🔥 Ponte en forma desde casa
3 min 59 sec, Gemiddeld
Quemagrasa Suave
Quemagrasa Suave
7 minuten, Beginner
Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR 🔥 Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL
Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR 🔥 Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL
6 min 9 sec, Gemiddeld
CALENTAMIENTO RÁPIDO DE PIERNA 🦵🏻EJERCICIOS DE MOVILIDAD 5 MINUTOS PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS
CALENTAMIENTO RÁPIDO DE PIERNA 🦵🏻EJERCICIOS DE MOVILIDAD 5 MINUTOS PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS
5 min 43 sec, Beginner
Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)
Get Tight and Toned Arms ( brazos delgados y tonificados)
6 min 29 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intens 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Valkyria

Valkyria

Beginner 2 m 30 s  
Núcleo  
Abs

Abs

Gemiddeld 6 min  
Núcleo   Mancuerna
Yoga

Yoga

Gemiddeld 5 min  
Hombros  
Gluteos

Gluteos

Gemiddeld 2 min  
Pilates   Silla
Reto 28 Días Básico Martes Día 2 - Resistencia Aeróbica - 10 Minutos

Reto 28 Días Básico Martes Día 2 - Resistencia Aeróbica - 10 Minutos

Beginner 20 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis