Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 7 rondes
5 herhalingen
1 herhaling


Gerelateerde Workouts

Pull. Crunch. Dip.
12 min 1 sec, Intens
Crunches And junk
9 min 10 sec, Beginner
Daily Workout
7 minuten, Beginner
Crunches And Leg Raises
9 min 44 sec, Gemiddeld
100 Crunches
3 min 32 sec, Gemiddeld
Crunches
3 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
1 uur 22 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Detox Yoga Flow

Detox Yoga Flow

Gemiddeld 15 min  
Yoga   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Espresso Yoga

Espresso Yoga

Intens 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Tough Climb

Tough Climb

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën