Gemiddelde Workout

Arnold Abs - Upper

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Allie Baron

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

25 herhalingen

20 seconden

Gerelateerde Workouts

10 min 55 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

20 min 20 sec, Gemiddeld

3 min 4 sec,

2 min 5 sec, Intens

6 min 53 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Structured Flab To Fab Arms!

Gemiddeld

6 min

Plank

Beginner

60 sec

Core

Glute Activator 10 Mins - Days Off! TuThSatSun

Gemiddeld

11 min

Pilates

Arnold Abs Lower

Gemiddeld

8 min

Core

5 Min Break (1425 Reps!! / Day)

Beginner

3 m 30 s

Lower Body

Kettlebell

Arnold Abs Lower V3

Gemiddeld

7 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam