Beginner Workout

Cardio

Beginner Duration 1 uur

Toegevoegd door Marc Avila Vall

Beschrijving

Cardio <120

Exercises

Set 1: 1 ronde

Trote lento o caminata

Trote lento o caminata

1 uur

Gerelateerde Workouts

51 min 12 sec, Gemiddeld

Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min

Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min

35 min 20 sec, Beginner

Salta, Golpea, Crunch

Salta, Golpea, Crunch

1 uur, Beginner

Principiante con Barra

Principiante con Barra

45 min 25 sec, Beginner

Camina para Relajarte

Camina para Relajarte

40 min 30 sec, Beginner

55 min 12 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

En casa

Intens

17 min

Núcleo

Ningún equipo

Correr para principiantes

Beginner

30 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Abs

Beginner

12 min

Núcleo

Empezar A Correr

Beginner

1 uur

Caminata

Beginner

1 uur

Entrenamiento Básico Carrera

Beginner

1 uur

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam