Gemiddelde Workout

My

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Katelyn Pino

Tags

Beschrijving

Ink

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

1 minuut

Ángulo lateral derecha

Ángulo lateral derecha

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

12 min 45 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

24 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mezcla de peso corporal

Gemiddeld

10 min

Piernas

Ningún equipo

Abdominales Y Yoga Finde

Beginner

24 min

Inferior del cuerpo

Dale Gorrrrrda

Gemiddeld

11 min

Núcleo

Yoga Ashtanga- Serie B

Gemiddeld

11 min

Yoga

Goals

Beginner

3 min

Núcleo

Yoga

Beginner

4 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam