Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Yessica Gutierrez

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Postura del niño

Postura del niño

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Perro boca abajo

Perro boca abajo

1 minuut

Set 4: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

2 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Relajación con yoga

Beginner

11 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

♧ YOGA ♧

Beginner

5 min

Yoga

Abdominales

Beginner

9 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Yoga

Gemiddeld

10 min

Cuerpo Entero

Yoga

Beginner

2 m 30 s

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam