Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Stretch

Gemiddeld   3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Riley Thompson
 		    Toegevoegd door Riley Thompson
Stretch
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
20 seconden
"O" Balance
"O" Balance
20 seconden
Balancing Stick
Balancing Stick
2 minuten
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
20 seconden
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
20 seconden
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretch
Stretch
6 min 45 sec, Beginner
Stretches
Stretches
3 minuten, Beginner
After All
After All
4 minuten, Beginner
Stretch
Stretch
4 minuten, Gemiddeld
Stretch
Stretch
3 min 30 sec, Gemiddeld
Stretch
Stretch
8 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Burnout

Abs Burnout

Intens 3 m 30 s  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Counting Reps

Counting Reps

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intens 8 min  
Core   No Equipment
For Me

For Me

Gemiddeld 8 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis