Wednesday

Gerelateerde Workouts

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 min 13 sec, Gemiddeld

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 min 43 sec, Gemiddeld

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Battleground Conditioning

Gemiddeld

14 min

Core

6 pack abs Saturday

Intens

10 min

Full Body

Wednesday

Gemiddeld

10 min

Core Day

Gemiddeld

5 min

Core

Stability Ball

Bb Abs And Arms

Gemiddeld

30 min

Core

Chair, Stability Ball

Bbg 5-7 Arms And Abs Thursday

Gemiddeld

19 min

Core

Stability Ball

Wednesday

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Battleground Conditioning

6 pack abs Saturday

Wednesday

Core Day

Bb Abs And Arms

Bbg 5-7 Arms And Abs Thursday

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+