Core Day

Gerelateerde Workouts

Core Endurance

10 minuten, Gemiddeld

Core

5 min 30 sec, Beginner

Core 1

10 minuten, Gemiddeld

Core Killer

16 min 8 sec, Gemiddeld

Core

4 min 30 sec, Intens

Core

25 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sec, Beginner

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sec, Gemiddeld

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sec, Gemiddeld

Pilates Ball Workout

23 min 20 sec, Beginner

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday Mix

Gemiddeld

11 min

Battleground Conditioning

Gemiddeld

14 min

Core

6 pack abs Saturday

Intens

10 min

Full Body

Body Shaping Put On Vest And Ankle Weights

Gemiddeld

23 min

Core

Pull Up Bar

Wednesday

Gemiddeld

7 min

Leg Day

Gemiddeld

16 min

Legs

Box or Step

Core Day

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday Mix

Battleground Conditioning

6 pack abs Saturday

Body Shaping Put On Vest And Ankle Weights

Wednesday

Leg Day

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+