Abdominales

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Bryan Acero

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales

10 minuten

Abdominales 90-90

5 minuten

Abdominales bicicleta

10 minuten

Abdominales dobles

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Abdominales

1 min 30 sec, Gemiddeld

Abdominales

3 minuten, Gemiddeld

Abdominales

3 min 30 sec, Gemiddeld

Abdominales

12 minuten, Intens

Abdominales

6 minuten,

Abdominales

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT de peso corporal

Intens

8 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Cuerpo 10 total

Intens

10 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Piernas atractivas para chicas y chicos

Beginner

30 min

Inferior del cuerpo

Pared

Arte del ejercicio. Obsequio A

Beginner

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Machacar Abdominales

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Pecho

Intens

5 min

Pecho

Pared

Abdominales

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT de peso corporal

Cuerpo 10 total

Piernas atractivas para chicas y chicos

Arte del ejercicio. Obsequio A

Machacar Abdominales

Pecho

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+