Gemiddelde Workout

Hola

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Juan Pascual

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

Estocadas caminando

Estocadas caminando

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Codo a rodilla Aves Perros

Codo a rodilla Aves Perros

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 20 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

6 min 52 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Correr para principiantes

Beginner

30 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Beginner

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Máquina de adelgazar

Gemiddeld

16 min

Pilates

Colchoneta de ejercicio

Atacar por la espalda

Beginner

8 min

Espalda

Mancuernas, Banco

Reto de peso de 9 minutos

Intens

9 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam