Core Essentials IV

You guessed it, core and legs again today! If you have trouble with any of the push ups in this workout, try kneeling versions, you will get the same benefits!

Gerelateerde Workouts

Core Strong I

20 minuten, Intens

Coregs (Core and Legs!)

24 minuten, Intens

Core Essentials III

25 min 50 sec, Beginner

Core Foundation

30 minuten, Gemiddeld

Core & More

14 minuten, Beginner

Core Driver

28 min 20 sec, Gemiddeld

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Core Essentials IV

You guessed it, core and legs again today! If you have trouble with any of the push ups in this workout, try kneeling versions, you will get the same benefits!

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+