Gemiddelde Workout

Kill It

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nima Sherpa

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

60 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconden

1 minuut

30 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Circular Push-Ups

Circular Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 uur 40 min, Intens

6 min 45 sec,

Quick And Intense

Quick And Intense

10 minuten, Intens

5 min 27 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam