Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Abs II

Gemiddeld   20 minuten

Doelgebieden: Core

Kevin Cintron
 		    Toegevoegd door Kevin Cintron
Abs II
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
❤️ Licht (Zone 1)
Burpees
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Leg Raises
Leg Raises
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Burpees
❤️ Licht (Zone 1)
Burpees
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Leg Raises
Leg Raises
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Ab
Ab
2 min 46 sec, Gemiddeld
Abs2
Abs2
5 min 30 sec, Beginner
Abb
Abb
5 minuten, Intens
Abs
Abs
6 minuten, Intens
Abs
Abs
2 min 30 sec, Gemiddeld
B
B
15 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thankful Thighs

Thankful Thighs

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Cross HIIT

Cross HIIT

Gemiddeld 8 min  
Legs   Pull Up Bar
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
30 Mins

30 Mins

Gemiddeld 30 min  
Back  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis