Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 minuten

Set 2: 15 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
45 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
15 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
1 minuut
10 minuten


Gerelateerde Workouts

HIIT Treadmill
31 minuten, Intens
HIIT Treadmill
39 minuten, Intens
HIIT Treadmill
31 min 38 sec, Gemiddeld
HIIT Treadmill
31 minuten, Gemiddeld
Treadmill HIIT
30 minuten, Gemiddeld
Treadmill HIIT
25 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill HIIT

Treadmill HIIT

Intens 27 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
HIIT Cycle

HIIT Cycle

Intens 21 min  
Cardio   Cardio Machine
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
Run

Run

Gemiddeld 30 min  
Legs   Cardio Machine
30 Minute Jog

30 Minute Jog

Gemiddeld 36 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Trainingscategorieën