Chest Dips

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Jangwon Chae

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Elevated Chest Dips 7 to 3

10 min 45 sec, Gemiddeld

Dip Challenge

6 minuten, Gemiddeld

TUT Chest Dips

11 min 15 sec, Gemiddeld

Dips

6 minuten, Intens

Dipshit

11 minuten, Intens

Chest Body weight

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbell Fly

Intens

2 min

Wall Sit: Level I

Beginner

3 min

Legs

Wall

Bicep Curls

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbell

Barbell Bench Press

Gemiddeld

8 min

Upper Body

Barbell, Bench

Squat 5X12

Gemiddeld

8 min

Legs

Barbell

Bent Over Rows

Gemiddeld

4 min

Back

Barbell

Chest Dips

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbell Fly

Wall Sit: Level I

Bicep Curls

Barbell Bench Press

Squat 5X12

Bent Over Rows

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+