Post Workout

Beginner Duration 16 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Adrianna Powell

Snapchat worthy

Exercises

Set 1: 5 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Burpees

2 minuten

Set 2: 6 rondes

Jumping Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quick Workout

5 min 30 sec, Beginner

Strength Training

10 min 30 sec, Gemiddeld

Pre-Workout

6 minuten, Gemiddeld

My Workout

9 min 30 sec, Gemiddeld

Morning Workout

2 min 55 sec, Gemiddeld

Daily Workout

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Simple Leg Stretches

Intens

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Post Workout

Snapchat worthy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fall Fit 20x20 Challenge

Quick Fitness Challenge

Trim...your Tummy!

10 for MAS Abs

Weight Loss for Newbies

Simple Leg Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+