Couch Push Ups

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Ro Shell

Beschrijving

Push up off the back of the couch

Exercises

Set 1: 1 ronde

Back Of the Couch Push Up

1 minuut

Rest

20 seconden

Back Of the Couch Push Up

1 minuut

Rest

20 seconden

Back Of the Couch Push Up

1 minuut

Rest

20 seconden

Back Of The Couch Push Up

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Just Push Ups

8 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Push Ups

5 minuten, Beginner

Lazy Push And Sit Ups

5 min 40 sec, Beginner

Push-Ups & Sit-Ups

5 min 10 sec, Intens

Push-ups

10 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

FitLove❤️ #360

Gemiddeld

14 min

Core

Couch Push Ups

Push up off the back of the couch

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

High Intensity!

Total Arms & Abs!

Bodyweight HIIT

The Ultimate Fight

FitLove❤️ #360

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+