Push Ups

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Nick Mchale

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Ups

8 minuten, Gemiddeld

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Push Ups

18 minuten, Gemiddeld

Push Ups

11 min 40 sec, Gemiddeld

Push Ups

5 minuten, Beginner

Just Push Ups

8 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Insanity Warmup

Intens

11 min

Burpees Ab

Intens

14 min

Push Ups

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

Stability Ball

Push-Ups

Intens

26 min

Chest

Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

5 Min Arms & Abs

Insanity Warmup

Burpees Ab

Push Ups

Push-Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+