Beginner Workout

Toning

Beginner Duration 68 seconden

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Tammy Huddleston

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Planned 1:26

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

Daily workout 1

Daily workout 1

28 min 30 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Late Night Workout

Beginner

11 min

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam