Deep Workout

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Brianna M

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Elbows to Hands Plank

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quick Workout

4 min 45 sec, Gemiddeld

Core Exercise

10 minuten, Gemiddeld

My Workout

5 min 30 sec, Intens

Daily Workout

8 min 8 sec, Gemiddeld

Workout

3 min 30 sec, Intens

My Workout

4 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Full Body Hottie

Gemiddeld

20 min

Full Body

No Equipment

On the Ball!

Gemiddeld

8 min

Core

Stability Ball

Deep Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Extended Strength

Amazing Abs Attack

Extreme Abs

Full Body Hottie

On the Ball!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+