Do A Squat

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Petra Stelli

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

5 seconden

1 minuut

5 seconden

1 minuut

5 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats

2 min 15 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

3 min 20 sec,

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Squats and more Squats

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Gemiddeld

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Do A Squat

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

30-Day Brazilian Butt Challenge #LM

Amazing Abs Attack

Bikini Ready at Any Season

Walking Weight Off

Bodyweight HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+