Beginner Workout

Squats

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Obsessed With Fitness!

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

15 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

1 min 30 sec, Beginner

5 minuten,

8 min 10 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Chest Workout 1

Intens

5 min

Upper Body

Dumbbells

Anytime Glutes (JC)

Gemiddeld

60 sec

Glutes

Headstand Timer **V

Intens

5 min

Upper Body

60 Seconds Of Mountain Climbers

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

1:30 Bicycle Crunches

Gemiddeld

90 sec

Core

Badass Bicep Workout

5 min

Arms

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam