Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
4 herhalingen

Set 2: 1 ronde
4 herhalingen
4 herhalingen
4 herhalingen
Helling: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 uur


Gerelateerde Workouts

My Workout
6 minuten, Gemiddeld
Intense
8 minuten, Intens
Fit!
32 min 50 sec, Gemiddeld
Starting Off
18 minuten, Beginner
Treino 1
9 min 45 sec, Gemiddeld
Burn
9 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thighs !

Thighs !

Gemiddeld 40 min  
Elliptical

Elliptical

Gemiddeld 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Morning Legs

Morning Legs

Intens 25 min  
Lower Body  
Walking

Walking

Intens 1 uur  
Legs  
Walk

Walk

Gemiddeld 2 uren  
Legs  
Treadmill

Treadmill

Intens 59 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën