Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Min Power Walk

30 Min Power Walk

Intens 30 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Treadmill

Treadmill

Beginner 10 min  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Beginner 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Standing Twists

Standing Twists

Gemiddeld 2 min  
Stationary Bike 5 Minute Warmup

Stationary Bike 5 Minute Warmup

Gemiddeld 5 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën