Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Running

20 min  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Lateral Db Raises

Lateral Db Raises

Intens 60 sec  
Shoulders   Dumbbell
Leg DAY

Leg DAY

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
Meditation

Meditation

Beginner 10 min  
Yoga  
Bigger Arms (GYM)

Bigger Arms (GYM)

Gemiddeld 40 min  
Chest   Exercise Mat, Barbell, Bench, Dumbbells

Trainingscategorieën